জীবনের অন্যতম ইবাদত হল নামাজ বা নামাজ। ইসলামের প্রথম স্তম্ভ হলো নামাজ এবং কিয়ামতের প্রথম বিচার হবে নামাজের মাধ্যমে।
রাসুল (সাঃ) বলেছেন, কেয়ামতের দিন সর্বপ্রথম সালাত গণনা করা হবে। (তিরমিযী)
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, আমরা প্রার্থনায় বাধা, অলসতা এবং বিভিন্ন চিন্তার সম্মুখীন হই। এর প্রধান কারণ ভক্তি ও প্রার্থনায় একাগ্রতার অভাব।
আল্লাহ কখনো আন্তরিকতা ছাড়া দোয়া কবুল করেন না। আল্লাহ তায়ালা বলেন, খাঁটি চিত্তে আমার ইবাদত কর। (সূরা বায়না-৫)
সালাতে পূর্ণ একাগ্রতা অর্জনের পাঁচটি পদ্ধতি রয়েছে।
1- প্রথম কৌশল হল-
অন্তরে অনুভব করাই শেষ আশীর্বাদ। মৃত্যু এমন একটি জিনিস যে কখন আসবে তা আপনি জানেন না। বিশ্ব এখন গ্লোবাল ভিলেজের মাধ্যমে হাতের মুঠোয়, কিন্তু মৃত্যু তার বাইরে একটি অধরা জিনিস। আপনি যখন নামাজে দাঁড়াবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এটি বিদায়ের প্রার্থনা।
রাসুল (সাঃ) বলেছেন, যখন তুমি নামাযের জন্য দাঁড়াবে তখন বিদায়ের সালাত আদায় করবে। (মুসনাদে আহমাদ)। হয়তো এটাই জীবনের শেষ প্রার্থনা।
2- নামাজে মনোযোগ বাড়ানোর আরেকটি কৌশল হল নামাজ হল আল্লাহর সাথে বান্দার কথোপকথনের মাধ্যম।
ক্রীতদাস এবং প্রভু নামাজের মাধ্যমে কথা বলতে পারেন। যদিও আমরা এটি শুনতে না পাই, আমাদের অবশ্যই এমন মনোভাব থাকতে হবে যে আমরা হৃদয় থেকে বলছি।
আল্লাহ তায়ালা বলেন, বান্দা যখন নামায পড়ে তখন আমি তার কথার জবাব দিই দুই ভাগে। (বুখারী)
বান্দা যখন বলে, সমস্ত প্রশংসা বিশ্বজগতের মালিক আল্লাহর জন্য। তখন আল্লাহ বললেন, আমার বান্দা আমার প্রশংসা করেছে।
তিনি নিম্নলিখিত হিসাবে প্রতিটি শব্দ উত্তর. আপনি যদি আপনার হৃদয়ে এই অনুভূতি বিকাশ করতে পারেন তবে আপনি প্রার্থনায় আপনার একাগ্রতা বাড়াতে পারেন।
3- নামাজে একাগ্রতা বাড়ানোর তৃতীয় কৌশল হল ধীরে ধীরে নামাজ পড়া। নামাজ একজন মুমিনের জীবনে ধৈর্যের শিক্ষা দেয়।
শালীনতা ও ভদ্রতার সাথে নামাজ আদায় করতে হবে।
আল্লাহ রাব্বুল আলামীন বলেন, মুমিনগণ নামাজে নূর। (সূরা মুমিনুন-০২)
মনোযোগ সহকারে নামাজ না পড়লে নামাজে মনোযোগ দিতে পারবেন না। কেরাত, রুকু ও সেজদায় ধীরে ধীরে তা গ্রহণ করতে হবে।
রাসুল (সা.) বলেছেন, "মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বড় চোর সেই যে ধীরে ধীরে নামায পড়ে না এবং রুকুতে বিলম্ব করে না।" (তিবরানি)
তাসবীহ তাহলীল অর্থ সহ জেনে নিয়ে ধীরে ধীরে নামায পড়তে হবে; ফলে কোনো বিভ্রান্তি থাকবে না।
4- প্রার্থনায় একাগ্রতা বাড়ানোর চতুর্থ কৌশল হল আমি ঈশ্বরের সাথে সাক্ষাত করছি অনুভব করা।
আল্লাহ তায়ালা আমাদের সব সময় দেখছেন কিন্তু দুনিয়ার চোখ দিয়ে তাকে দেখা সম্ভব নয়।
নামাযের ব্যাপারে রাসূল (সাঃ) বলেছেন, "তোমরা আল্লাহর ইবাদত কর যেন তাকে দেখতে পাচ্ছ।" এবং যদি আপনি দেখতে না পান, তিনি আপনাকে দেখছেন। (বুখারী, মুসলিম)
যখন আমাকে আল্লাহর সামনে মাথা নত করতে হয়, তখন আমাকে এই ভয়ে করতে হয় যে তিনি আমাকে দেখতে না পারেন। পৃথিবীর সব চোখ এড়ানো যায় কিন্তু আল্লাহর চোখ কখনো এড়ানো যায় না। বান্দা যখন সিজদা করে তখন আল্লাহর কুদরত পায়ে পড়ে।
তাই এ ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকুন। এই অনুভূতি চাষ ভয় বাড়বে এবং পূর্ণ মনোযোগ পাবে।
৫- সালাতে একাগ্রতা বাড়ানোর সর্বশেষ কৌশল হল পূর্বসূরিদের কাছ থেকে শিক্ষা নেওয়া।
প্রথম সাহাবা হলেন তাবে, তাবে-তাবেঈন এবং বিশিষ্ট ইসলামী পন্ডিত। কারণ তারা সর্বত্র আল্লাহর চেয়ে বেশি ভয় পায় এবং তাদের মতামতের ভিত্তিতে অনেক সমস্যা সমাধান করা হয়।
সাহাবায়ে কেরাম যেভাবে নামায পড়তেন রাসুলুল্লাহ (সাঃ) নিজের চোখে দেখেছেন এবং প্রতিনিয়ত আলেমগণ তাদের কাছ থেকে শিখতেন।
যদি তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে এই উপদেশ অনুসরণ করে তবে সুখ, বিনয় এবং সম্পূর্ণ ধ্যান সম্ভব হবে।
তাই আমাদের সকলের উচিত প্রতিদিন এই পাঁচটি কৌশল অনুশীলন করা। আমরা আশা করি তাদের মাধ্যমে ইবাদতে মনোযোগ বাড়বে-ইনশাআল্লাহ।